Ma edzettem mondhatni utoljára a hétvége előtt, hogy rendesen ki legyek pihenve. Nem vittem túlzásba, már itt úgyse tehetek sokat hozzá, pár utolsó simítás ment csak. Holnap még lesz egy lazulós evezés, masszázs, szauna kombó és utána már a szórakozás vár rám! :D
power Clean & Jerk 1x1reps, 231lbs+ 10x1reps, 176lbs
EMOTM 12'
alternating:
50 double-under
15 swing, 2pood
10 C2B
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése