Szombaton Pesten jártam vizsgázni, majd a sikerre való tekintettel el mentem edzeni egyet a Thor Gym-be! A terem az nagyon szuper! Hihetetlen érzések fogják el az embert edzés közben. egyszerűen belépsz és alig várod hogy nyomhasd! Nagyon jól fel van szerelve a külső-belső tér egyaránt (szuper az udvar) ahogy én azt így hirtelen láttam. Nagyon jó volt a Zolival meg Szilárddal edzeni. Az edzés fárasztó volt mégis feltöltöttem és alig várom a következő edzésem hétfőn, amikor is én látom vendégül Szegeden (nem először) Zolit. Tényleg nagyon jó volt! Én csak ajánlani tudom. Írhatnám még ezer szóban m volt, de ezt ki kell próbálni! Annak a teremnek lelke van! És ha belépsz Thor viking isten ereje száll beléd! ÁÁÁ! Mikor lesz már hétfő?!
C&J 2x2reps, 209lbs+2x2reps, 225lbs
Push-press 4x2reps, 187lbs
OHS 4x3reps, 176lbs
Bench-press 2x2reps, 180lbs+ 2x2reps, 192lbs
Dumbell row 3x40"work/60"rest: 2x44-53-62lbs
for time:
50 swing, 53lbs
40 box jump
30 sit-up with 22lbs plates
20 thruster, 110lbs 11'35
30 sit-up with 22lbs plates
40 box jump
50 swing, 53lbs
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése