AM:
Egész jól indult a nap azt leszámítva, hogy hazaértem és jól felb@szott a facebook. Gyerekek! Le kell szögeznem pár dolgot! Ez az én blogom. Azt írok le benne amit gondolok és nem azt amit hallani akartok! Lehet, hogy éles volt a kritika a múltkori versenyről, de én ezt így gondolom és kész. Ha valaki valamit magára vett az már nem az én hibám. És jelentheti azt, hogy van benne valami... Mindig vannak kivételek, de úgy gondoltam ezt mindenki tudja. Akinek nem inge nem veszi magára! Ha meg elgondolkoztál, hogy lehet rólam szól, az meg csak annyit jelent, hogy dolgozni kell még ezen-azon. Nem pedig baszogatás! Nekem is mint mindenki másnak sok mindenen kell még dolgoznom, de nem fogok a sarokban sírni ha ezt valaki a képembe vágja hanem megköszönöm, hogy kiemelte és elkezdek dolgozni rajta. Őszintén szólva aki besértődött az magára vett ebből valamit és akkor már csak az egoja ami nem engedi beismerni a hiányosságait ahelyett h dolgozna rajta.
Ja! és még valami! Geothe szavaival élve:
"Aki nem tartja magát a legjobbnak, az nem tartozik a legjobbak közé!"
Snatch 6x2reps, 132-154-160-165-170-170lbs
Shoulder press 2x2reps, 138lbs+ 2x2reps, 149lbs
Pull-up 3x2reps, +66lbs
Back squat 4x1reps, 308lbs+ 1rep, 319lbs
PM:
15-12-9-6-3reps:
thruster, 132lbs
burpee over the bar
EMOTM 8'
15 wall ball shot
Leonidaszék, a 300 spártai szerénytelenül odaállt egymillió perzsa elé. Nem gondolták magukat kevesebbnek náluk, helyt álltak, és a mai napig emlékszünk rájuk.
VálaszTörlésSosem leszel nagy, ha nem kezded el először nagynak tekinteni magad. Ádám, Te nem egy edzegető műkedvelő vagy, aki mellre és bicepszre gyúr, hanem egy olyan atléta, aki a legnagyobbakhoz akarja mérni magát. Csatába ordítva kell menni, nem lehajtott fejjel, szerényen. Az alázatosság érték, de mindennek megvan a maga helye és ideje.
Véget ér az erkölcsi nevelés mára, csak rajtad múlik, hogy miként fogunk emlékezni rád! :)
Köszönöm!
Törlés